Aşırı hurma tüketiminin sağlık açısından riskli olduğu belirtiliyor. Peki, bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz? Hurmanın sağlığa faydaları ile birlikte yüksek şeker içeriği ve kalori alımının potansiyel riskleri arasında nasıl bir denge kuruyorsunuz? Özellikle diyabet veya kilo kontrolü gibi durumlar için hangi önlemleri alıyorsunuz?
Aşırı hurma tüketiminin sağlık açısından riskli olduğu belirtiliyor. Peki, bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz? Hurmanın sağlığa faydaları ile birlikte yüksek şeker içeriği ve kalori alımının potansiyel riskleri arasında nasıl bir denge kuruyorsunuz? Özellikle diyabet veya kilo kontrolü gibi durumlar için hangi önlemleri alıyorsunuz?
Cevap yaz