Cennet hurması hakkında çok şey duydum ama gerçekten bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum. Özellikle antioksidan özellikleri ve lif içeriği dikkatimi çekti. Sindirim sağlığına bu kadar katkı sağlaması, benim gibi sindirim sorunları yaşayan biri için oldukça önemli. Ayrıca, potasyum ve vitamin C açısından zengin olması kalp sağlığına nasıl yardımcı oluyor? Bu meyveyi nasıl daha sık tüketebilirim? Salatalarda kullanımı harika görünüyor ama reçel ve marmelat yapmayı da düşünmeliyim. Sizce en lezzetli tüketim şekli hangisi?
Cennet hurması hakkında çok şey duydum ama gerçekten bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum. Özellikle antioksidan özellikleri ve lif içeriği dikkatimi çekti. Sindirim sağlığına bu kadar katkı sağlaması, benim gibi sindirim sorunları yaşayan biri için oldukça önemli. Ayrıca, potasyum ve vitamin C açısından zengin olması kalp sağlığına nasıl yardımcı oluyor? Bu meyveyi nasıl daha sık tüketebilirim? Salatalarda kullanımı harika görünüyor ama reçel ve marmelat yapmayı da düşünmeliyim. Sizce en lezzetli tüketim şekli hangisi?
Cevap yaz