Trabzon hurması kaç kalori içeriyor, biliyor musun?
Trabzon hurması, Akdeniz ikliminde yetişen besleyici bir meyvedir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile sağlığa birçok fayda sunar. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde de tercih edilir. Çeşitli şekillerde tüketilebilen bu meyve, lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir.
Trabzon Hurması: Tanım ve Genel BilgilerTrabzon hurması, Diospyros cinsine ait bir meyve türüdür ve genellikle Akdeniz ikliminin hakim olduğu bölgelerde yetişmektedir. Bu meyve, özellikle Türkiye'nin Karadeniz bölgesinde, özellikle Trabzon ilinde yoğun olarak üretilmektedir. Trabzon hurması, zengin bir besin içeriğine sahip olup, tatlı ve lezzetli bir meyve olarak bilinir. Trabzon Hurmasının Besin Değeri Trabzon hurması, içerdiği vitamin ve minerallerle sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. 100 gram Trabzon hurması yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:
Trabzon Hurmasının Kalori İçeriği Trabzon hurmasının kalori içeriği, diğer meyvelere göre oldukça makuldür. 100 gram Trabzon hurması yaklaşık 70 kalori içermektedir. Bu, günlük kalori alımına göre değerlendirildiğinde, dengeli bir diyet içerisinde rahatlıkla tüketilebileceği anlamına gelir. Özellikle diyet yapan bireyler için düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Trabzon Hurmasının Sağlığa Faydaları Trabzon hurması, sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır:
Trabzon Hurması Nasıl Tüketilir? Trabzon hurması, çeşitli şekillerde tüketilebilir:
Sonuç Trabzon hurması, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir meyvedir. 100 gramında 70 kalori bulunduran bu meyve, sağlıklı bir diyetin parçası olarak düşünülebilir. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde sağlık açısından birçok fayda sunan Trabzon hurması, çeşitli şekillerde tüketilebilir. Günlük beslenme düzenine dahil edilmesi önerilen bu meyve, hem tatlı hem de sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. |
.webp "Hurma Ağacı Türleri ve Özellikleri")
.webp "Hurma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri")
