Hurma hakkında yazılanları okuduğumda, bu meyvenin sağlık açısından gerçekten faydalı olduğunu düşünüyorum. Özellikle sindirim sağlığına katkı sağlaması ve enerji kaynağı olarak kullanılabilmesi benim için önemli noktalar. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi gerektiği uyarısı da oldukça yerinde. Özellikle diyabet hastaları için bu konuda daha fazla bilgiye ihtiyaç olduğunu düşünüyorum. Sizce hurmanın diğer besin ögeleri ile dengeli bir şekilde tüketilmesi, günlük beslenme düzenimize katkı sağlayabilir mi?
Hurma hakkında yazılanları okuduğumda, bu meyvenin sağlık açısından gerçekten faydalı olduğunu düşünüyorum. Özellikle sindirim sağlığına katkı sağlaması ve enerji kaynağı olarak kullanılabilmesi benim için önemli noktalar. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi gerektiği uyarısı da oldukça yerinde. Özellikle diyabet hastaları için bu konuda daha fazla bilgiye ihtiyaç olduğunu düşünüyorum. Sizce hurmanın diğer besin ögeleri ile dengeli bir şekilde tüketilmesi, günlük beslenme düzenimize katkı sağlayabilir mi?
Cevap yaz