Hurma diyetini denemek isteyen biri olarak, bu diyetin sağladığı faydalar gerçekten dikkat çekici görünüyor. Özellikle yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemesi ve enerji verici bir gıda olması, benim gibi aktif bir yaşam sürenler için büyük avantaj olabilir. Ancak, Ender Saraçoğlu'nun belirttiği gibi, bu diyeti uygulamadan önce bir uzmana danışmak önemli. Hurmada yüksek şeker içeriği olduğunu düşününce, şeker hastaları için uygun olmayabileceğini anlıyorum. Ayrıca, tek tip beslenme riskinin de göz önünde bulundurulması gerektiği konusunda hemfikirim. Sizce hurma diyetini uygularken dengeli bir beslenme planı oluşturmak ne kadar zor olabilir?
Hurma diyetini denemek isteyen biri olarak, bu diyetin sağladığı faydalar gerçekten dikkat çekici görünüyor. Özellikle yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemesi ve enerji verici bir gıda olması, benim gibi aktif bir yaşam sürenler için büyük avantaj olabilir. Ancak, Ender Saraçoğlu'nun belirttiği gibi, bu diyeti uygulamadan önce bir uzmana danışmak önemli. Hurmada yüksek şeker içeriği olduğunu düşününce, şeker hastaları için uygun olmayabileceğini anlıyorum. Ayrıca, tek tip beslenme riskinin de göz önünde bulundurulması gerektiği konusunda hemfikirim. Sizce hurma diyetini uygularken dengeli bir beslenme planı oluşturmak ne kadar zor olabilir?
Cevap yaz