hurma.gen.tr
hurma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Hurma Suyu

Hurma suyu, Dünya genelinde yaygın bir şekilde tüketilen besin maddelerinden biri olan hurma kadar hurmanın suyu da sağlık için çok faydalıdır. Anavatanı Arap Yarımadası olan hurmanın suyu pek çok hastalığı tedavi edici etkiye sahiptir. Ramazan ayında iftar sofralarının önemli besinlerinden biridir. Hurma suyu sakkaroz içermez. Meyve şekeri içerdiği için Tip 2 diyabet hastalığına karşı belli oranlarda tüketilebilir. Normal şeker ve tatlandırıcı yerine çay, kahve gibi ürünlerde hurma suyu kullanılabilir. Günlük yaşamda yoğun enerji kaybettiren işlerde çalışan ya da spor ile uğraşan kişiler kaybettikleri enerjiyi hurma suyu ile karşılayabilir.

Hurma suyu doğal olarak yetişen hurmalardan elde edilen tamamen doğal bir üründür. Modern teknoloji ile donatılmış tesislerde el değmeden hazırlanır. Hurma özünden elde edilen hurma suyunda her hangi bir katkı maddesi bulunmamaktadır. Şeker ya da şerbet ile hazırlanabilen her besin için şeker yerine hurma suyu kullanılabilir. Sabah kahvaltılarda ekmeğe sürülerek, süte eklenerek tüketilebilir.

Hurma Suyunun Faydaları

Hurma suyu meyvenin kendisi gibi kansere yakalanma olasılığını azaltır. Lifli bir yapıya sahip olduğu için kanser olasılığının yanı sıra kalp ve damar sağlığını da destekler. Rahim, kolon ve göğüs kanseri riskini minimuma indirir.

Genel vücut temizliği için faydalı bir besin maddesidir. İçeriğinde yer alan antioksidanlar sayesinde vücudu birçok hastalığa karşı korur. Uzun süre muhafaza edilebilir. Vücudu mikroplardan arındırıcı özelliği bulunmaktadır.

Hurma suyu hafızayı güçlendirir. Beyne faydalıdır ve dolaylı olarak hafızayı da olumlu yönde etkiler. Beyin hücrelerinde meydana gelen hasarı onarıcı etkisi bulunmaktadır.

Yüksek tansiyon ve diyabet için doktor kontrolünde belirli oranlarda tüketilebilir. Hurma ve hurma suyunun bu tür hastalıkları tedavi edici etkisi bulunmaktadır. Düzenli olarak tüketildiğinde tansiyon ve diyabet nedeniyle oluşan şikayetlerin azalmasını sağlar.

Hurma Suyu

Şeker düzeyini ayarlayıcı özelliği vardır. İçeriğinde bulunan bir şeker vücuda alındıktan sonra kolaylıkla vücuda dağılır. Vücuda dağılan bu şeker vücut için enerji, dinçlik ve ısı sağlar. Glikoz olmadığı için sağlığa her hangi bir zarar vermez.

Kansızlık hastalığına karşı hurma suyu düzenli olarak tüketilebilir. Hurma ve hurmanın suyu kansızlık için mükemmel bir şifa kaynağıdır. Özellikle hamilelik döneminde düzenli tüketilmesi anne ve anne karnındaki bebek için faydalı olur.

Karaciğer sağlığı için önemli bir besin maddesidir. İçeriğinde bulunan B1 ve B12 vitaminleri karaciğerin kuvvetlenmesini ve fonksiyonel olarak daha düzenli çalışmasını sağlar. Ayrıca sarılık hastalığını da önleyici özelliği bulunmaktadır.

Göz sağlığı için hurma suyu faydalıdır. İçeriğinde bulunan A vitamini gözleri sağlığını ve sinirlerini koruyucu etki yaratır.

Kemik sağlığını destekleyici özelliği vardır. Özellikle vitamin eksikliği nedeniyle yaşanan kemik problemlerine karşı hurma suyu tüketilebilir.

Hurma suyu ruh sağlığını korur. Stres ve strese bağlı gelişen rahatsızlıklara karşı önemli bir besin maddesidir. İçeriğinde bulunan B6 vitamini sinir sistemi ve kasları olumlu yönde etkiler. Magnezyum açısından zengin olduğu için sinir sisteminde oluşan hasarı onarır.

Çocukların gelişimine katkıda bulunur. Çocuklarda süte karıştırılarak ya da bir dilim ekmeğin üzerine sürülerek tüketilebilir. Antiseptik etkisi olduğu için yaraların hızla kapanmasını sağlar. Potasyum içeriği sayesinde çocukların gelişimine katkıda bulunur.

Sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını sağlar. Lif içeriği sayesinde bağırsakları rahatlatır. Kabızlığa karşı iyi gelir.

Cilt sağlığını destekler. Antioksidan ve besleyici etkisi ile cildin daha sağlıklı ve kusursuz bir görünüm kazanmasını sağlar. Ciltte meydana gelen problemlere karşı iyi gelir ve hücrelerin canlı kalmasını sağlar.

Yayınlanma Tarihi : 25.01.2016 13:35:15

Hurma Suyu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Hurma Suyu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hurma Dolması

Hurma Dolması, nedense hurma sadece Ramazan ayında gelir pek çok kişinin aklına. Besin değerleri ve faydaları o kadar fazla olan bu meyvenin vücudu temizlediği, kalp sağlığını koruduğu, hafızayı güçlendirdiği, tansiyon ve diyabet...

Gebelikte Hurma

Gebelikte hurma, Gelişen dünyada anne ve bebek sağlığı için gerekli olan birçok gıda listeleri yazılıp çizilmektedir. Ancak bu listelerin içerisinde kimi zaman anne ve bebek sağlığı için olumsuz suni gıdalar bulunmaktadır.  Bu...

Diyette Hurma

Diyette Hurma, Diyet yapanların özellikle dikkat etmesi gereken şey günlük ihtiyacı karşılayacak ve uzun sürede tok tutacak besinler tüketmeye özen göstermektir. Bu nedenle uzun süre tok tutacak olan besinlerin, yağ ve karbonhidra...

Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları, Hurma meyvesi, palmiyegiller familyasına ait bir bitki türüdür. Ilıman ve doğası çöl iklimi olan bölgelerde yetişir. Ülkemizde ise Akdeniz bölgesinde yetiştirilir. Ramazan sofralarından eksik edilmeyen hurma me...

Hamilelikte Hurma

Hamilelikte Hurma, Her anne adayı hamilelik süresi boyunca kendi sağlığı ve bebeği için tükettiği besinlere oldukça dikkat etmelidir. Anne karnındaki bebek anne adayının tükettiği besinler sayesinde gelişimini tamamlar O nedenle a...

Hurma Kürü

Hurma kürü, İçinde bulunan vitaminler bakımından oldukça zengin olan hurma ayrıca insan yaşamı için oldukça önemli 10 adet element içermektedir. Şeker, lif, proteinin yanında ayrıca C, B1, B2 ve A vitaminleri içermektedir. Yapılan...

Domates Hurma

Domates hurması, domates hurma Trabzon hurması diye de bilinen bir meyve türüdür. Asıl yetiştirilen yer Japonya ve Çin iken ülkemizde kuzey Anadolu ve Akdeniz havzasında yetişir.  Özellikle Akdeniz havzasında sık yetişir.  Hurma a...

Hurma Fidanı

Hurma Fidanı, eski çağlardan beri meyvelerini yiyebilmek için Ortadoğu da yetiştirilen palmiyegiller sınıfından 14 farklı türü olan bir bitkidir. Bu fidanın anavatanı Irak ve civarıdır. İngilizce olarak adına date palm denilmekted...

Hurma Protein

Hurma protein, hurma kalın ve dik bir gövdeye sahip palmiyegiller ailesinden faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan bir ağaç çeşididir. İnsanlarla benzerlikleri oldukça fazladır. Örneğin üreme şekli, yaşama ve gelişme şekli...

Hurma Nasıl Yetiştirilir

Hurma Nasıl Yetiştirilir, Çöl ülkelerinde daha çok yetişen hurma sıcak iklimi sevmektedir. Hurmanın da birçok türü bulunmaktadır. Bunlarda bazıları Sugi hurması, Tunus hurması, İran hurması, Cezayir hurması, Tunus hurması, Siyah M...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hurma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017