hurma.gen.tr
hurma

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Cennet Hurması Kalori

Cennet Hurması Kalori, Trabzon hurması, cennet elması, Japon elması gibi farklı isimlerle anılan cennet hurmasının diğer bilinen bir ismi ise uruk hurmasıdır. Henüz olgunlaşmamış ve sert halindeyken tüketildiği zaman ağızlarda oldukça mayhoş ve ekşimsi bir tat bırakması ile de bilinir. Ancak cennet hurması tam olgunlaşmış hali ile mevsiminde toplanarak tüketildiğinde ise tadına ve lezzetine doyulmaz bir hal almaktadır. Cennet hurmasının kendine özgü hoş kokusu ile bal kıvamı alan lezzeti ile sevenlerini kesinlikle kendine bağlar. Cennet hurması soğuk iklimlere dayanabildiğinden dolayı deniz kıyılarını ve soğuktan hoşlanır. Kalori açısından bir hayli zengin içeriklere sahip cennet hurmasının yaklaşık 100 gr kadarı 77 kalori barındırmaktadır.

Cennet Hurmasının Besin Değerleri

Cennet hurması bolca protein, karbonhidrat, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum, potasyum, tanen, A, B1, B2, B3 ile bol miktarda C vitamini barındırmaktadır. Ayrıca fenolik ve askorbik  bileşikleri en üst seviyelerde barındırmasından dolayı yüksek düzeylerde de antioksidan içermektedir. Cennet hurması bünyesinde barındırdığı sağlık açısından faydalı bileşen, vitamin ve mineraller sayesinde öncelikle iltihap giderici özelliğinin yanı sıra pek çok sağlık problemlerine de oldukça iyi gelmektedir.

Cennet Hurması Kalori

Cennet hurması genel olarak A vitamini ve karbonhidratlar açısından dikkatleri üzerine çeken özelliklere sahiptir. Bu enfes meyvenin 100 gr kadarında 14 ila 18 gr civarında vitamin barındırmasından dolayı adeta bir vitamin bombasıdır. Özellikle kış aylarının meyvesi olması sebebiyle de kış aylarında bol miktarlarda ve sıklıkla tüketilen ve bu meyveyi tüketen kişileri kış rahatsızlıklarına karşı koruma sağlayarak vücut direncini artırmaktadır. Cennet hurması ile uzmanların yapmış olduğu araştırmalara göre sindirim sistemine, kalp damar rahatsızlıklarına ve özellikle de bağışıklık istemi sağlamış olduğu faydalar güçlendirici etkisi kanıtlanmıştır. Ayrıca 100 gr cennet hurmasında 0. 3 mili gram demir bulunması nedeni ile kansızlığın tedavisinde ve A, B, C vitaminleri barındırdığı için vitamin eksikliği tedavisinde de başarı ile kullanılmaktadır. Cennet hurmasının 100 gramında yaklaşık olarak 77 kalori olduğunu daha önceden belirtmiştik, bu sebeple diyet uygulayan kişilerin bile her gün bir tane cennet hurması yemelerinde her hangi bir sakınca bulunmamaktadır. Çünkü lif içeriği ve besin değeri oldukça fazla olmasından dolayı hem kişilerde tokluk hissi oluşacaktır hem de diyet uygulayan kişiler açlık hissi oluşturmayacaktır.  

Yayınlanma Tarihi : 25.01.2016 16:51:56

Cennet Hurması Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Cennet Hurması Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hurma Dolması

Hurma Dolması, nedense hurma sadece Ramazan ayında gelir pek çok kişinin aklına. Besin değerleri ve faydaları o kadar fazla olan bu meyvenin vücudu temizlediği, kalp sağlığını koruduğu, hafızayı güçlendirdiği, tansiyon ve diyabet...

Gebelikte Hurma

Gebelikte hurma, Gelişen dünyada anne ve bebek sağlığı için gerekli olan birçok gıda listeleri yazılıp çizilmektedir. Ancak bu listelerin içerisinde kimi zaman anne ve bebek sağlığı için olumsuz suni gıdalar bulunmaktadır.  Bu...

Diyette Hurma

Diyette Hurma, Diyet yapanların özellikle dikkat etmesi gereken şey günlük ihtiyacı karşılayacak ve uzun sürede tok tutacak besinler tüketmeye özen göstermektir. Bu nedenle uzun süre tok tutacak olan besinlerin, yağ ve karbonhidra...

Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları, Hurma meyvesi, palmiyegiller familyasına ait bir bitki türüdür. Ilıman ve doğası çöl iklimi olan bölgelerde yetişir. Ülkemizde ise Akdeniz bölgesinde yetiştirilir. Ramazan sofralarından eksik edilmeyen hurma me...

Hamilelikte Hurma

Hamilelikte Hurma, Her anne adayı hamilelik süresi boyunca kendi sağlığı ve bebeği için tükettiği besinlere oldukça dikkat etmelidir. Anne karnındaki bebek anne adayının tükettiği besinler sayesinde gelişimini tamamlar O nedenle a...

Hurma Kürü

Hurma kürü, İçinde bulunan vitaminler bakımından oldukça zengin olan hurma ayrıca insan yaşamı için oldukça önemli 10 adet element içermektedir. Şeker, lif, proteinin yanında ayrıca C, B1, B2 ve A vitaminleri içermektedir. Yapılan...

Domates Hurma

Domates hurması, domates hurma Trabzon hurması diye de bilinen bir meyve türüdür. Asıl yetiştirilen yer Japonya ve Çin iken ülkemizde kuzey Anadolu ve Akdeniz havzasında yetişir.  Özellikle Akdeniz havzasında sık yetişir.  Hurma a...

Hurma Fidanı

Hurma Fidanı, eski çağlardan beri meyvelerini yiyebilmek için Ortadoğu da yetiştirilen palmiyegiller sınıfından 14 farklı türü olan bir bitkidir. Bu fidanın anavatanı Irak ve civarıdır. İngilizce olarak adına date palm denilmekted...

Hurma Protein

Hurma protein, hurma kalın ve dik bir gövdeye sahip palmiyegiller ailesinden faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan bir ağaç çeşididir. İnsanlarla benzerlikleri oldukça fazladır. Örneğin üreme şekli, yaşama ve gelişme şekli...

Hurma Nasıl Yetiştirilir

Hurma Nasıl Yetiştirilir, Çöl ülkelerinde daha çok yetişen hurma sıcak iklimi sevmektedir. Hurmanın da birçok türü bulunmaktadır. Bunlarda bazıları Sugi hurması, Tunus hurması, İran hurması, Cezayir hurması, Tunus hurması, Siyah M...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hurma, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017